mars 2024

Quels sont les bienfaits de la VITAMINE C ? La vitamine C est largement connue, mais peu de personnes connaissent vraiment ses bienfaits, comment la trouver dans l’alimentation, ni comment optimiser son absorption. La Vitamine C, qu-est-ce que c’est ? La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, sensible à la lumière et à la chaleur, et semble […]

Pourquoi faire une détox du Foie ? Au fil du temps, le foie peut être exposé à des toxines provenant de l’alimentation, de l’environnement et d’autres facteurs. Une fonction hépatique optimale est essentielle pour éliminer ces substances indésirables. Qu’est-ce qu’une détox ? Rassurez-vous, il ne s’agit pas de boire des jus verts pendant 15 jours.

Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour la santé, notamment pour le coeur et le cerveau.